Признаки беременности, беременность, роды
Быть родителями
Быть родителямиКакова роль каждого родителя в воспитании ребенка? Готовы ли Вы стать папой или мамой? Задумайтесь над этими вопросами перед тем, как родится Ваш ребенок.
Роль родителей

Положительные черты

Отрицательные черты

Отношения в семье
Зачатие
ЗачатиеКак правильно спланировать беременность, способы зачатия, методы лечения бесплодия - это всего лишь несколько тем, охваченных данным разделом.

Планирование беременности

Рождение новой жизни

Аборт, бесплодие
Беременность
БеременностьО том, как будет изменяться Ваш организм за 9 месяцев беременности, и как правильно должен развиваться плод, Вы узнаете, прочитав статьи из этого раздела.

Первый месяц

Второй месяц

Третий месяц

Четвертый месяц

Пятый месяц

Шестой месяц

Седьмой месяц

Восьмой месяц

Девятый месяц

Какую выбрать обувь

Какую выбрать обувьВо время беременности вес женщины увеличивается, и это дает дополнительную нагрузку на ноги. В результате нога расширяется, становится плоской. А если еще возникают отеки, это приводит к сильным болям при ходьбе.

Чтобы избежать подобных неприятностей, ноги нужно постоянно тренировать. Очень хорошо подойдет для этого ходьба по неровной земле, желательно босиком. Хорошо укрепляет свод стопы и поднятие пальцами ног с пола каких-нибудь предметов. Можно периодически становиться на широкую трубу или катать ногами небольшой мячик. Это будет просто отличный массаж для ступней, который не только предотвратит боли в ногах, но и не допустит развития плоскостопия.

Огромное значение для сохранения красивой формы ноги в период беременности имеет обувь. Отеки вряд ли позволят женщине носить привычные модные туфли на высоком каблуке или с острым носом. В этот период лучше остановить свой выбор на мягкой, разношенной обуви, которая хорошо сидит на ноге. Каблук не должен быть высоким, так как будет велик риск падения. Однако и отказываться от него совсем тоже не стоит, потому что плоская подошва ведет к уплощению и расширению стопы, а, следовательно, к развитию плоскостопия. Самым подходящим будет широкий каблук высотой 3 см. Носки обуви не должны быть узкими, так как это приводит к быстрой усталости и болям в ногах. Лучше отдать предпочтение квадратной или круглой форме. Не стоит носить в это время босоножки, так как их перепонки будут врезаться в располневшие ноги и причинять боль.
Здоровье
ЗдоровьеКак нужно питаться во время беременности? Какую одежду и обувь выбрать для будущей мамы? Как бороться с недомоганиями? Обо всем, что нужно знать о своем здоровье будущей маме, читайте в этом разделе.
Реклама
кондитерская Славишна
детские торты на заказ
(кондитерская Славишна - детские торты на день рождения для девочек и мальчиков)
Сознательная беременность

Питание

Для будущей мамы

Физические упражнения

Уход за собой

Недомогания при беременности
Роды
РодыЧто переживает женщина во время родов? Этот вопрос волнует многих беременных. Как правильно подготовиться к родам, Вы узнаете из этого раздела.

Подготовка к родам

Скоро роды

Периоды родов

Роды с отклонениями

Мама после родов

Первые дни ребенка
Признаки беременности